لماذا نتعرق ؟ وما هو العرق ..؟!

في أيام الصيف الحارة وخاصة عندما نقوم بعمل أو رياضة غالباً ما نتعرق ..... ولكن ما هو ولماذا يخرج؟؟

   

العرق

يتكون العرق من الماء مع كميات ضئيلة من المواد الكيميائية الأخرى مثل الأمونيا و اليوريا، وأملاح، وسكر. (يتم ترك الأمونيا واليوريا خلال جسمك عندما ينهار بروتين

لماذا نتعرّق؟؟

اجسادنا تعمل بشكل بشكل أفضل عندما تكون درجة حرارتها 37ْ درجة مؤوية, ولكن في الصيف ترتفع حرارة أجسامنا فيأمر جزء من الدماغ المسؤول عن تنظيم الحرارة في الجسم لجسمنا بالتعرّق، يخرج العرق من مسامات في الجلد (البشرة) وعندما يهب الهواء ويلامس العرق فان العرق يتبخر فتبرد، ويمكن أن نقول أن العرق هو نظام تبريد ولكن اذا فقدت كمية كبيرة من العرق فانك ستحتاج الى تعويض الماء المفقود بشرب السوائل ...